parmak Ile ilgili detaylı notlar
Tendinit: Baş parmak tendonlarının iltihaplanması, ağrı ve faaliyet kısıtlılığına münasebet mümkün.Buz uygulaması gibi sıcak kez torbası da vecayı hafifletmede patetik kabil. Sıcak ab torbası veya ılık suyla ıslatılmış bir çaput, balkılı bölgeye 15-20 an boyunca uygulanabilir. Bu, kasları gevşetir ve hun temizışı